シワ・たるみにコラーゲン
コラーゲンは誰でも知っていますね。
体には本当に大事な成分です。
皮膚を形成して張りや強度を保っていますし、骨や軟骨にも含まれています。
そのため、コラーゲンが減ってくると、皮膚がたるんだりしわになります。
整形手術で切ったりするのがいやならば、コラーゲンの注入というタイプがあります。
とりあえず「手術」といわれていますが、注射器で注入する形になります。
ところで、コラーゲンは重要な栄養ですが、市販されているものには
いろいろな種類があります。
・牛のコラーゲン
・豚のコラーゲン
・魚のウロコからできたコラーゲン（フィッシュコラーゲン、スカールコラーゲン）
この中で一番効果が出やすいのはどれか分かりますか？
直感でウロコからできたコラーゲンがいいと思う人が多いと思います。
その通りです。実は私の知っている先生がウロコからできたコラーゲンを
研究して販売しているのです。
ですので、魚からできたコラーゲンについては私はよく知っています。
フィッシュコラーゲン、スカールコラーゲンとも呼ばれています。
スカールとはウロコのことです。
安物のコラーゲンは、本当にだめです。
ゼラチンとにているそうです。
普段から信頼できるコラーゲンをとりましょう。
２分で出来るシワ、たるみ予防方法
２分でできる顔のストレッチを紹介します。
ゆっくりと、口を大きく動かして「あ」「い」「う」「え」「お」です。
あごがはずれないくらいに大きく口を開けて
「あーーーーーー」
同時に目を大きく開いて10秒間続けます。
そして思いっきり口を横に拡げて「いーーーーーーー」です。
ほおの筋肉を上げましょう。
ほぐれてきますね。今このページを読みながらやりましょう。
口を思いっきり前に出して「うー」と言います。
歯を前に出した感じで「えーーーーーー」です。
最後は口を開けて、唇を丸めて前に伸ばし「おー・・・・・」です。
夜就寝前や昼間疲れを感じた時やお風呂の中で。
はっきりしたしわを改善するには、早いもので２〜３年ですが通常は４〜５年かかります。
もし、筋肉の劣化が原因であるたるみの場合は上で上げたようなストレッチ体操や
きちんとしたスキンケアがされていれば、シワ・たるみを早く改善できます。
筋肉は真皮層のよりも早く再生されるからです。
３ヶ月、６ヶ月、１年といった単位で改善を実感します。
筋肉が復活すると、たるみが原因でできていたしわの改善も認識できます。
プチ整形ブーム・コラーゲン注入、ヒアルロン注入
今流行のプチ整形の種類には次のようなタイプがあります。
プチ整形ブームの発端はアメリカだそうですね。
- 「コラーゲン注射、コラーゲン注入」
- 「ボツリヌス・ボトックス」
- 「ヒアルロン注射、ヒアルロン注入」
コラーゲン注入やヒアルロン注入に興味を持っている人は多いはずです。
注入に使われるコラーゲンは仔牛の皮膚から精製して作ったヒューマンコラーゲンと、
脂肪吸引などで自分の体から摘出したオートコラーゲンのどちらかが使用されます。
痛み止め成分を含んでいるので目の周り、唇など皮膚が柔らかい部分に適しています。
約半年で体内吸収されるため、効果は永久ではありません。
ですが、所要時間は約１０分と手軽です。
コラーゲン注入とヒアルロン酸注入での違うところですが、
ヒアルロン注入では「アレルギーテスト」が必要ありませんので
すぐに治療に移ることができるというところがメリットです。
また、コラーゲンに比べヒルロン酸は、効果が２倍長持ちするので
人気があります。
もちろんヒアルロン酸もコラーゲン同様に安全です。元々体内にある成分ですので。
ボトックスとはボツリヌス菌の毒素から取り出した成分です。
アメリカにあるアラガン社の開発した薬剤のことです。
ボトックスには筋肉をゆるませるさせる作用があるので、
筋肉の緊張によってできる「表情しわ」にを目立たなくさせる効果があります。
ボトックスを注入すると筋肉の動きに関わる神経伝達物質が抑制されますので
しわができにくくなります。 ボトックスはアレルギーなどの副作用もほとんないことと、
注射のみで終わるため、プチ整形の中でも人気があります。